Стресс и видеоигры: всё не так плохо

По мнению исследователей, видеоигры построены таким образом, чтобы вызывать у человека так называемый fight-or-flight. Эта физиологическая реакция, сопровождаемая выбросом адреналина в кровь, обычно порождается стрессом и готовит организм к немедленному действию — к драке или спасению жизни бегством. Исследователи акцентируют внимание на том, что в такие моменты никаких физических действий со стороны игрока не происходит и адреналин (с множеством других веществ) остается в организме.

Чарльз Линден (Charles Linden), автор метода борьбы со стрессом имени себя

«Доведение организма до такого состояния без физических действий может привести к адреналиновому отравлению. А отсюда рукой подать до хронического стресса и даже депрессии», — рассказывает Чарльз Линден (Charles Linden) из Вустерширского исследовательского центра Linden Centre (Великобритания). Ученые считают, что родители (ведь наиболее подверженными «напасти» оказались именно дети) должны озаботиться, если их чада выказывают чувство тревоги, раздражительность и даже панический страх. Это первые симптомы будущей депрессии.

Но пугаться не стоит, успокаивают публику психологи. Все зависит от условий и меры. Так, по данным исследователей из Оксфорда, в некоторых случаях видеоигры, напротив, помогают расслабиться и избавиться от стресса. В проведенном ими исследовании принимали участие люди, пережившие какое-либо трагическое событие. Оказалось, что игра в старый добрый тетрис помогла существенно снизить посттравматический синдром и ускорила выздоровление испытуемых.

© Компьюлента